Que de souvenirs.. c’était en 2012 ! Mon premier passage dans la presse. Je vous laisse découvrir l’article de l’Echo Republicain :
C’est dans le cadre charmant de la rue de la Collégiale qu’Elsa Beucher-Martin, originaire de la région parisienne, diffuse son message zen.
«Un endroit très calme, dans un environnement formidable où je croise peu de gens. » Voici comment, en quelques mots, Elsa Beucher-Martin décrit son nouveau cadre de vie. La jeune femme de 24 ans, originaire d’Evry (Essonne), a rejoint le quartier Saint-Jean depuis quelques mois.
Dans une charmante maison de la rue de la Collégiale, avec vue imprenable sur le château, Elsa Beucher-Martin décline son activité de sophro-relaxologue, une discipline qui associe la sophrologie et la relaxation. « J’accompagne les gens qui ont besoin de soutien pour apprendre à gérer un stress important », a expliqué la jeune diplômée. Pression professionnelle, hyperactivité, insomnies… Elle propose des séances individualisées pour retrouver le calme et la sérénité.« Je suis un coach en bien-être »
« Cela passe par des exercices de respiration, une visualisation de ce qui fait souffrir et, plus tard, la prise en compte de nouveaux choix pour mieux appréhender la cause du stress. »
Pour ce faire, la jeune femme mise beaucoup sur l’échange en installant l’autre dans un état qui se situe entre la veille et le sommeil. « Il faut parvenir à suggérer des pensées positives pour s’y raccrocher. Je suis en quelques sortes un coach en bien-être. »
« La sophrologie a marqué ma vie à un moment où j’éprouvais des difficultés. C’est pour ça que j’ai voulu en apprendre les codes puis transmettre aux autres », a souligné la jeune femme. « Il a fallu se battre mais je suis heureuse à ce jour de vivre cette nouvelle aventure ici. »
Gwenaël Baptista
Ma Sophrologue 